NUTRITION LES JOURS DE COMBATS #27

Nutrition avant une compétition Ce soir, je propose un petit article spécialement dédié aux participants de la Boxer Inside Cup, le 1er tournoi...

•  30 décembre 2016
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 En 2017 on marche ! #16

Le crédo des docteurs mais aussi des médias à l’heure actuelle est simple manger 5 fruits et légumes quotidiennement. Mais pour parfaire cette...

•  30 décembre 2016
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Fin d'une semaine incroyable aux Etoiles du Sport #EDS2016 #64

Si vous avez suivi mes dernières actualités, vous savez peut-être que j'ai été choisie comme marraine aux Etoiles du Sport. Le principe est simple...

•  18 décembre 2016
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Le chocolat noir booste les performances sportives #26

Le chocolat est l’un des aliments les plus riches en flavonoïdes, des antioxydants contenus dans la poudre de cacao. Ils jouent un rôle important...

•  26 novembre 2016
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DETOX : les bienfaits d'une cure au jus de bouleau #25

Jus de bouleau J’imagine que comme moi, vous entendez parler de nouvelles cures : le fameux verre de citron chaud le matin, thé vert ou autres...

•  23 octobre 2016
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Mon tuto "Boxe" pour femmes enceintes dans l'émission La Maison des Maternelles #15

Je ne sais pas pour vous... mais moi, j'aime beaucoup cette émission! Quand j'étais enceinte, je ne la loupais pas. J'ai été vraiment ravie d'y...

•  22 octobre 2016
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Blessée, je ne ferai pas mon jubilé de 10 novembre à Carpentier #TheMainEvent

Mon corps me lance des signaux et je me dois de les écouter. Ce matin, je me suis blessée à l'entraînement. Rien de très grave. Il s'agit d'une...

•  21 octobre 2016
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Les vertus de la spiruline #24

Un mois et demi après mon dernier combat en finale des Jeux Olympiques de Rio, j’ai décidé de me reprendre en main. Je n’aurai jamais imaginé...

•  7 octobre 2016
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Un dernier au revoir! #TheMainEvent #Boxing

A vous tous qui m'avez portée et soutenue pendant cette merveilleuse aventure olympique, il fallait que je vous dise au revoir ici, à Paris et...

•  29 septembre 2016
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Retrouvez-moi à la Journée Ambition PME

Je serai ce matin à la Journée Ambition PME pour partager mon expérience de cheffe d'entreprise et faire le lien avec mon vécu de boxeuse de...

•  13 septembre 2016
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J'ai réussi. Je suis allée au bout de mes rêves! #JeuxOlympiques #Rio2016 #29

Je suis allée au bout de moi-même… au bout de mon rêve d’enfant. Mon chemin s'arrête ici, à Rio, en finale des Jeux Olympiques. Une aventure...

•  26 août 2016
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JO de Rio 2016 : mon carnet de bord au jour le jour!

Ça y est… nous y sommes ! Les Jeux olympiques de Rio 2016… J’attends ce moment depuis si longtemps. Cela fait huit ans que je me lève chaque...

•  9 août 2016
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Presse : Madame LeFigaro.fr #97

Le site Madame LeFigaro.fr se met se met au rythme de Rio en proposant un dossier spécial JO de Rio 2016. Retrouvez ici l'article de la journaliste...

•  4 août 2016
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Presse Ouest-France : Maman et entrepreneuse, cette boxeuse française ira aux JO

Article signé Assia Hamdi pour Ouest-France À 34 ans, Sarah Ourahmoune défendra pour la première fois cet été les couleurs de la France aux Jeux...

•  28 juillet 2016
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Video AFP : La pionnière Sarah Ourahmoune, première Française à boxer aux JO

•  28 juillet 2016
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Presse : Sarah Ourahmoune, première Française à boxer aux Jeux olympiques

Article écrit par l'AFP relayé par l'Express, les Echos, Le Parisien, DirectMatin Aubervilliers - Elle est montée pour la première fois sur un...

•  28 juillet 2016
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Mes videos Techniques Boxe sur Goaleo

Si vous êtes passionné(e) de sport, vous connaissez certainement Goaleo, la platerforme sociale pour le monde du sport. Si ce n'est pas le cas,...

•  9 juillet 2016
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Le lait : poison ou boisson saine? #23

Peut-être que vous avez remarqué que le lait est boudé depuis quelques années au grand dam des producteurs. Recommandé aux enfants mais déconseillé...

•  6 juillet 2016
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