8 articles avec programmes_sportifs

Mes videos Techniques Boxe sur Goaleo

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Programmes_sportifs

Si vous êtes passionné(e) de sport, vous connaissez certainement Goaleo, la platerforme sociale pour le monde du sport. Si ce n'est pas le cas,...

10 minutes par jour pour être au top! Training Impulsion#6

10 minutes par jour pour être au top! Training Impulsion#6

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Quand j’entends des personnes me dire qu’elles n’ont pas le temps de faire un peu d’exercice, j’ai du mal à les croire. L’activité physique est...

Training Impulsion#5

Training Impulsion#5

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Nous maintenons nos bonnes résolutions de l'année 2015 avec la 5ème séance #impulsion. Une séance courte comme chaque jour mais qui sera je l'espère...

Training Impulsion#4

Training Impulsion#4

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Aujourd'hui, la 4ème séance du programme #Impulsion est orientée "cardio". Vous devez enchaîner 5 exercices non-stop, puis prendre 30 secondes...

Training Impulsion#3

Training Impulsion#3

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On poursuit le travail avec la 3ème séance du programme #Impulsion. Aujourd'hui, elle est orientée essentiellement sur du gainage. Aucun matériel...

Training Impulsion#2

Training Impulsion#2

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Voilà la deuxième séance des programmes #Impulsion. Elle dure environ 10 minutes si vous décidez de répéter le circuit 3 fois. Si vous le souhaitez,...

Training "Impulsion" #1

Training "Impulsion" #1

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L'année 2015 est arrivée avec son lot de bonnes résolutions que l'on essayera de tenir plus ou moins longtemps. Et comme chaque année, celle...

Training Impulsion#1... Qu'est-ce que c'est?

Training Impulsion#1... Qu'est-ce que c'est?

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L'année 2015 est arrivée avec son lot de bonnes résolutions que l'on essayera de tenir plus ou moins longtemps. Et comme chaque année, celle...

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