Recette très facile : biscuits pour sportifs aux flocons d’avoine #18

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Nutrition

Les biscuits que l’on trouve dans le commerce ne répondent pas toujours aux besoins des sportifs, notamment en ce qui concerne l’apport en «...

Programmes d'entraînement du 9 au 15 décembre #Sheffield #stage multinational

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course_muscu

Sheffield, le QG des Anglais. Nous étions déjà venus en stage au mois d'Août. Nous remettons le couverts pour une semaine très orientée "technique"....

Faire du sport pour booster son système immunitaire #belleaunaturel

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Forme_et_santé

Si vous suivez mes activités, vous savez sûrement que j'écris des articles pour le site Belle au naturel.fr . Une e-boutique qui propose des...

#Circuit training : Explosivité

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course_muscu

Voilà ma petite séance du samedi matin... Vous pouvez l'adapter à vos besoin et à niveau. Elle a pour objectif de travailler l'explosivité. Bonne...

Mon partenaire : Reebok

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Partenaires

Cuisiner avec des huiles essentielles… C’est possible ! #Oleya

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Test_alimentation

Les huiles essentielles ont le vent en poupe. Elles sont reconnues pour leurs propriétés thérapeutiques. Cicatrisantes, antibactériennes, calmantes…...

J'ai testé : My sweetie Box "Fabulous Circus"

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Produits_beauté

Belle surprise dans ma boîte aux lettres ce mois-ci... My Sweetie Box "Fabulous circus". Je vous parlais de ce concept il y a quelques semaines...

My sweetie Box "canap party"... spécial cocooning!

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Produits_beauté

My sweetie Box "canap party". Ce mois-ci, My sweetie box se met en mode soirée cocooning. Entre détente, soins et gourmandise... quel pied cet...

Mon partenaire : Corimo

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Partenaires

Mon projet olympique se construit au quotidien. Si vous suivez mon actualité, vous savez que ma préparation s'intensifie. J'enchaîne les stages...

Collation avant l'effort : Cake à la banane avec des huiles essentielles d'agrumes Oleya

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Nutrition

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Ingrédients : - 150 g de farine ( complète si possible) - 30 g de poudre d'amande...

Faire du sport à jeun fait-il maigrir?

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Forme_et_santé

Très souvent quand on veut perdre du poids on pense qu’il faut faire du sport, courir, bouger… ce n’est pas si simple. Il ne faut pas oublier...

J'ai testé : MySweetieBox Urban Jungle

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Produits_beauté

Hello, Aujourd'hui je vous parle d'une box beauté plutôt sympa... My Sweetie Box. Inutile de vous rappeler le concept des box. On connait tous...

C'est parti pour le Tournoi International des Balkan en Bulgarie

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Boxe

C'est à Sofia que nous avons atterri hier après-midi pour le tournoi international des Balkan. Il y un monde fou : 24 nations sont représentées....

Retrouvez ma #mouv'tape #RadioFrance #Mouv'

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Presse

Depuis cet été, la radio Mouv' a lancé une nouvelle émission : la mouv'tape! Les journalistes de Mouv' partent à la rencontre de sportifs comme...

Le sucre blanc… ce poison ! Par quoi le remplacer ?

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Nutrition

Mon article sur le sucre "De l'héroïne dans votre assiette? Drogués au sucre?" a eu pas mal de succès. Il en a interpellé plusieurs d’entre vous....

Je suis désormais membre du nouveau Conseil National des Villes

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News

Pour ceux qui ne le savent pas, le Conseil National des Villes est une instance de concertation qui a pour mission de concourir à la conception,...

Reebok ouvre son nouveau Corner dédié aux femmes aux Galeries Lafayettes

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News

A l’occasion de l’ouverture de son nouveau Corner aux Galeries Lafayettes, Reebok m’a convié à son inauguration. Ce corner spécialement dédié...

Prochains combats : Tournoi Queen's Cup en Allemagne

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Boxe

Prochaine escale...Stratlsund, au Nord de l'Allemagne pour participer à la Queen's Cup 2015 du 27 octobre au 1er novembre 2015. Il s'agit d'un...

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