Training Impulsion#5

Training Impulsion#5

Programmes_sportifs

Nous maintenons nos bonnes résolutions de l'année 2015 avec la 5ème séance #impulsion. Une séance courte comme chaque jour mais qui sera je l'espère...

Ma sélection Bonnes Affaires #soldes

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Tenue_de_sport

Reportage " Esprit bleu" sur l'Equipe 21

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Presse

Grâce à Cyril de médiasportcréation, j'ai pu récupérer le reportage qui m'a été consacré sur l'Equipe 21 dans l'émission Esprit Bleu. Reportage...

Reportage : L'Equipe 21 "sur la route" de Sarah Ourahmoune

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Presse

Retrouvez-moi sur l'Equipe 21 dans l'émission ESPRIT BLEU dans la rubrique "Sur la route". Vous découvrirez mon quotidien de boxeuse, cheffe...

Initiation boxe pour la Team DEAFI #sentezvoussport

Initiation boxe pour la Team DEAFI #sentezvoussport

News

Suite aux Trophées Sentez-vous Sport organisés le 16 décembre dernier au Comité Olympique du Sport Français, j’ai rencontré l'entreprise Deafi,...

Training Impulsion#4

Training Impulsion#4

Programmes_sportifs

Aujourd'hui, la 4ème séance du programme #Impulsion est orientée "cardio". Vous devez enchaîner 5 exercices non-stop, puis prendre 30 secondes...

Training Impulsion#3

Training Impulsion#3

Programmes_sportifs

On poursuit le travail avec la 3ème séance du programme #Impulsion. Aujourd'hui, elle est orientée essentiellement sur du gainage. Aucun matériel...

Training Impulsion#2

Training Impulsion#2

Programmes_sportifs

Voilà la deuxième séance des programmes #Impulsion. Elle dure environ 10 minutes si vous décidez de répéter le circuit 3 fois. Si vous le souhaitez,...

Training "Impulsion" #1

Training "Impulsion" #1

Programmes_sportifs

L'année 2015 est arrivée avec son lot de bonnes résolutions que l'on essayera de tenir plus ou moins longtemps. Et comme chaque année, celle...

Training Impulsion#1... Qu'est-ce que c'est?

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Programmes_sportifs

L'année 2015 est arrivée avec son lot de bonnes résolutions que l'on essayera de tenir plus ou moins longtemps. Et comme chaque année, celle...

Ma sélection Running Nike pour cet hiver #Nike

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Mode_autres

1) NIKE AEROLOFT 800 Cette veste de running est non seulement super belle mais elle permet de garder au chaud. Elle est incroyablement légère...

Bonne et heureuse année 2015!!!

Bonne et heureuse année 2015!!!

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Partenaires du blog

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Un dernier défi sportif pour 2014? #carnetdesportive10km

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Challenges

Les fêtes de fin d’année et les vacances sont enfin là. On les attendait avec impatience. Pourtant, cette période est toujours délicate pour...

Challenge Boxer Inside #impulsion2015

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Challenges

Encore un peu de patience... Dans quelques jours je publierai le premier programme sportif de la rentrée 2015 : Le Challenge Boxer Inside #impulsion2015...

Les bienfaits corde à sauter

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Forme_et_santé

La corde à sauter est l’outil phare du boxeur. Elle est peut-être un lointain souvenir pour vous. Elle vous rappelle vos années en école primaire...

J'ai testé l'enceinte Bluetooth® SoundLink Mini

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Voilà mon nouveau partenaire d’entraînement : l’enceinte Bluetooth SoundLink Mini de Bose. Elle est compacte et légère (dimensions de 11 x 6...

PRESSE : Le Parisien #BoxerInside

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Presse

PRESSE : Le Parisien Le Parisien m'a consacré une pleine page le 24 octobre dernier. Un article qui retrace mon parcours de sportive, mes projets...

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