Hey les filles, on parle de nous dans GRAZIA #Dynamicboxe

  • sarah ourahmoune
  • Presse

pCONSEILS MINCEUR

LA BOXE, LE SPORT QUI DÉFOULE EN 6 SPOTS

Quand on a envie de cogner sur la terre entière, son boss, son mec, ses voisins, ses kids, mieux vaut le faire sur un sac prévu pour cela ! C’est le meilleur défouloir anti-stress.

On apprend à lâcher prise et on fait le plein d’énergie en éliminant un maximum de calories. Pas question de frapper un adversaire mais plutôt de s’entrainer en musique sur des exercices chorégraphiés conçus exprès pour les filles. On en sort le sourire aux lèvres, rechargée de bonnes ondes.

Vous pouvez retrouver l'article en intégralité sur Grazia.fr

             

Ancienne championne du monde amateur Sarah Ourahmoune a conçu un enchainement spécial girls. Pas de fitness édulcoré mais tous les vrais exercices de la boxe: du cardio training en musique et un travail complet pour tonifier la silhouette : frappes dans un sac, corde à sauter, circuit training…2h d’échauffement complet que chacun peut suivre à son rythme.

Cours collectifs à Aubervilliers et coaching sur demande.

 
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